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Vidéo de l’exercice atelier de la boîte anti stress :)

A la demande générale et suite à plusieurs questions 🙂 voici en direct de l’atelier du père Noël, la confection de ma boîte personnelle anti stress.

Comme je vous l’avais précisé dans l’article du 3ème jour du calendrier de l’Avent 2017, il s’agit de mes propres souvenirs liés à ces odeurs. L’idéal est pour chacun, chacune, de retrouver les odeurs qui vous apaisent et vous rendent heureux, heureuse. (voir l’article précédent : https://www.imag-in-emois.fr/jour-n3-calendrier-de-lavent/

Je vous conseille de le lire pour comprendre l’utilité de cet exercice et en retirer les bénéfices 🙂

Je vous précise que la bougie de l’atelier ne s’allume pas !!! Il s’agit uniquement d’une boîte à  anti stress olfactive.

J’espère que cette vidéo vous plaira et vous permettra de réaliser votre propre boîte à odeurs anti stress. Petits ou grands, c’est un exercice/atelier de bien être qui vous apportera de la joie dans la confection, puis dans le ressenti. N’hésitez pas à l’utiliser régulièrement lorsque le besoin d’apaisement se fera ressentir.

 

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